闘争か逃走反応

なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、イライラする…。そんな日が続くと、「自律神経が乱れているのかも？」と考えたことがある方もいるかもしれません。でも「自律神経って何？」と聞かれて、はっきり答えられる人は意外と少ないのではないでしょう...