学習

心理学の基本

「どうせ無理」と感じる心|学習性無力感を知ることから始めよう

「頑張っても、どうせうまくいかない気がする」そんなふうに感じて、何かに挑戦する気持ちが薄れてしまった経験はありませんか?それは、あなたの意志が弱いからではありません。実は、“ある学び”のせいかもしれないのです。心理学では、この現象を「学習性...
心理学の基本

試行錯誤と洞察とは?|心理学で読み解く2つの問題解決スタイル

「いろいろ試していたら、たまたまうまくいった!」そんな経験や、ふとした瞬間に答えがひらめいたことはありませんか?心理学では、こうした学びのプロセスを「試行錯誤」や「洞察」という言葉で説明します。この記事では、これらの心理学用語がどんな意味を...